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Bienestar

El bienestar es generar un equilibrio entre la salud del cuerpo, de la mente y del espíritu que te permite sentirte bien contigo mismo y con los demás. Generando armonía y paz en tu vida.

Doshas, la base del Ayurveda

Significado y procedencia Doshas, base del Ayurveda. Ayurveda, ayur (vida), es la capacidad de autocuración y regeneración del ser humano estando en equilibrio con la naturaleza. Ayurveda es la medicina tradicional de la India, procedente de los Vedas cuyo conocimiento data de hace más de 3000 años a.c. También el yoga comparte la misma procedencia. […]

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Los Principios Sistémicos II- Principio de prevalencia

Continuamos aportando información sobre el amplio y apasionante tema de la visión sistémica. Esta visión nos ofrece la posibilidad de gestionar de manera consciente la necesidad, básica y primaria, que tenemos las personas de relacionarnos; y, obviamente, hacerlo de manera adecuada y saludable. Ninguna persona queremos tener relaciones tóxicas, tormentosas, que nos hagan perder nuestra

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YA ESTÁ BIEN … YA ES HORA DE …

Alonso Pulido Martín Empresario, Formador y Escritor.  Creador y director de Ahumor; Amor y Humor en la Educación y Empresa, autor de los libro «Amor y Humor en la Educación», «La Remontada: Una Vacuna de MotivAcción para tu Vida/Empresa», «365 Reflexiones con Ahumor» y co-autor del libro «El Mundo de los Emprendedores» y «Risoterapia Global». Ya

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Pedir ayuda a un psicólogo

Cuándo pedir ayuda a un psicólogo. La terapia psicológica es un estilo de asistencia directa, centrada en el (paciente) para provocar un cambio en el comportamiento, ayudando a explorar y resolver indeterminaciones.El objetivo es que la persona que acude a consulta aumente su capacidad para resolver sus problemas y para satisfacer sus necesidades, facilitando una

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Horario

HoraLunesMartesMiércolesJuevesV/S/D
10:00Yoga adaptadoViniyogaYoga adaptadoViniyogaYoga terapéutico
12:00PilatesPilatesClases individuales
17:00PilatesPilatesMasterclass
18:15ViniyogaViniyogaConferencias
19:00ViniyogaViniyogaConferencias
19:45ViniyogaViniyogaTalleres

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¿No he hecho antes yoga, podré adaptarme?
Seguro que si, Viniyoga significa adaptación del yoga a la persona y no de la persona al yoga. Luz está especializada en la adaptación y en el yoga terapéutico.  Tendrás una entrevista personal con Luz al formalizar tu inscripción y podrás consultar cualquier duda en cualquier momento.

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¿Qué incluye mi mensualidad a la escuela de yoga online?
Acceso ilimitado a todo el contenido dirigido por Luz Albor, clases de diferente intensidad y tiempo que podrás elegir, meditaciones, relajaciones, tutoriales para profundizar en tu práctica, etc.

Clases en directo programadas para que nos podamos comunicar, hacer adaptaciones y resolver tus dudas.
Una entrevista personalizada inicial para conocerte y darte algunas pautas.

Atención directa, puedes hacerle a Luz cualquier pregunta o consulta que te surja en cualquier momento y te contestará lo antes posible.

Descuentos en cursos, talleres y clases personalizadas dirigidas por Luz.

¿No he hecho antes yoga, podré adaptarme?
Seguro que si, Viniyoga significa adaptación del yoga a la persona y no de la persona al yoga. Luz está especializada en la adaptación y en el yoga terapéutico.  Tendrás una entrevista personal con Luz al formalizar tu inscripción y podrás consultar cualquier duda en cualquier momento.

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