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Secuencia de torsiones con distintas variantes. Leer más »
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Progresión gradual de flexiones. Leer más »
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Paschimatanasana, el estiramiento posterior. Leer más »
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Iniciación al enderezamiento dorsal. Leer más »
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Flow. Fluidez y espacio. Leer más »
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Paschimatanasana, la pinza. Leer más »
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Torsiones para estimular los órganos internos. Leer más »
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Elevando la energía Leer más »
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Secuencia para kapotanasana en flexión. Leer más »
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| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | V/S/D |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Yoga adaptado | Viniyoga | Yoga adaptado | Viniyoga | Yoga terapéutico |
| 12:00 | Pilates | Pilates | Clases individuales | ||
| 17:00 | Pilates | Pilates | Masterclass | ||
| 18:15 | Viniyoga | Viniyoga | Conferencias | ||
| 19:00 | Viniyoga | Viniyoga | Conferencias | ||
| 19:45 | Viniyoga | Viniyoga | Talleres |
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Si, todos nuestros alumnos presenciales tienen acceso a la Escuela Online de forma gratuita, para que puedas recuperar clases, y profundizar con todo el material disponible.
¿No he hecho antes yoga, podré adaptarme?
Seguro que si, Viniyoga significa adaptación del yoga a la persona y no de la persona al yoga. Luz está especializada en la adaptación y en el yoga terapéutico. Tendrás una entrevista personal con Luz al formalizar tu inscripción y podrás consultar cualquier duda en cualquier momento.
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Llámanos o escríbenos por WhatsApp y te atenderemos personalmente.
¿Qué incluye mi mensualidad a la escuela de yoga online?
Acceso ilimitado a todo el contenido dirigido por Luz Albor, clases de diferente intensidad y tiempo que podrás elegir, meditaciones, relajaciones, tutoriales para profundizar en tu práctica, etc.
Clases en directo programadas para que nos podamos comunicar, hacer adaptaciones y resolver tus dudas.
Una entrevista personalizada inicial para conocerte y darte algunas pautas.
Atención directa, puedes hacerle a Luz cualquier pregunta o consulta que te surja en cualquier momento y te contestará lo antes posible.
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