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Cómo el mindfulness ayuda en el tratamiento de niños con TDAH

Cómo el mindfulness ayuda en el tratamiento de niños con TDAH El hospital pediátrico Sant Joan de Déu de Esplugues de Llobregat (Barcelona) ha demostrado que practicar mindfulness con los niños con trastornos por déficit de atención e hiperactividad disminuye los...

Aplicaciones de las Flores de Bach

aPLICACIONES DE LAS FLORES DE BACH Como ya sabemos, las Flores de Bach es una terapia natural que puede ser complementaria al tratamiento médico. Hace poco repasamos sus beneficios.  En este post os vamos a dejar las aplicaciones de esta terapia. Las Flores de Bach se...

Concierto «La paz del sonido»

Concierto "La paz del sonido" El próximo viernes 31 de Mayo tenemos la suerte de contar con Paz Villalba, experta en sonoterapia, quien con su voz e instrumentos ancestrales como son los cuencos tibetanos, el tambor, la flauta, etc., nos deleitará con un maravilloso...

Retiro de Yoga en Chiclana

RETIRO DE YOGA EN CHICLANA ¿No te gustaría a veces escapar de la rutina? Cambiar tu día a día, hacer algo nuevo, diferente, que te llene de energía, que te revitalice y te llene de vida para continuar. Pueeeeees… no es por alardear, pero… ¡VIDA ZENTER TIENE LA...

La práctica integral del Yoga

La práctica integral del yoga En estas semanas, en clase volvemos a repasar los ocho miembros del yoga para que los nuevos alumnos que se incorporan vayan conociendo los conceptos, aunque su práctica deba incorporarse en cada secuencia que realizamos, tal y como...

Terapia Floral de Bach

Terapia Floral de Bach La Terapia Floral de Bach es una de las prácticas que más beneficios puede aportar a la hora de mejorar nuestra salud a través del equilibrio de las emociones ya que éstas, cuando están en desequilibrio, nos pueden llevar a experimentar...

Cómo escribir ayuda a sanar.

CÓMO ESCRIBIR AYUDA A SANAR Hoy hemos vuelto a dar con un artículo de Inspimundo que nos ha llamado la atención y que queremos compartir con vosotros. Esta vez se trata de cómo la escritura puede ser una herramienta útil para liberarse y sanar heridas, así como para...

¿Qué dicen tus ovarios sobre tu salud?

¿Qué dicen tus ovarios sobre tu salud? En esta ocasión, vamos a dedicar este espacio a un tema que aún a día de hoy sigue siendo algo tabú: la menstruación. La regla, la menstruación, el ciclo, como lo quieras llamar, es algo con lo que las mujeres aprendemos a...

Los beneficios de ayunar

Los beneficios de ayunar A priori, privar a nuestro organismo de alimentos, nos hace pensar que caeremos en la enfermedad, que nos debilitaremos, que es perjudicial, sin embargo, estamos aquí para comentarte cómo el hacer ejercicio, llevar una dieta baja en calorías y...